COMO NASCEM AS DOENÇAS…
- Engole o choro!
- Engole o sapo!
- Cala a boca!
- Cala o peito...
Mas o corpo fala, e como fala!
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa...
Falam os pés inquietos na cama...
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade.
Fala o nó na garganta atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insónia, o sono demasiado…
Você cala-se, mas o falatório interno começa.
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam
as coisas não digeridas dentro dos seus corações...
Expressar-se tranquiliza a dor!
Dor não é para sentir para sempre...
Dor é vírgula!
Então faça uma carta, um poema, um livro.
Cante uma música.
Pegue nas sapatilhas, sapateie.
Faça uma piada, um texto, um quadro, faça encontro com amigos, nem que seja virtual...
Vá correr no parque.
Fale com o seu terapeuta, fale com Deus... Pinte-se de artista!
Converse sozinho, tagarele com o seu cachorro, solte um grito para o céu, mas não se cale!!!
Pois “se engolir tudo o que sente, no final, irá afogar-se!”
O CORAÇÃO NÃO É NENHUMA GAVETA!
O CORPO FALA!
(Autor desconhecido).
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